电子血压计怎么看数据

电子血压计主要是看血压的具体数值，以及血压的波动。

电子血压计主要是通过红外线技术，监测血压的具体数值，包括收缩压以及舒张压，可以有效地检测出机体是否存在高血压或低血压的情况，并且还可以根据检测结果进行相应的调整。如果机体血压的收缩压数值≥140mmHg，舒张压数值≥90mmHg，说明机体可能存在高血压的情况。如果机体血压的收缩压数值<90mmHg，舒张压数值<60mmHg，说明机体可能存在低血压的情况。

在使用电子血压计进行血压测量时，建议保持静息状态，避免剧烈运动，并且要保持心情愉悦，避免情绪激动，以免影响检测结果。在日常生活中，还需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果与蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现血压异常的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。