血压109/69一般是指收缩压是109mmHg,舒张压是69mmHg,属于正常血压。
血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力,是推动血液在血管内流动的动力。一般血压的正常范围在收缩压为90~139mmHg,舒张压在60~89mmHg。如果3次非同日测量血压结果均达到临界值,则属于高血压。如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg则为低血压。因此,收缩压109mmHg,舒张压69mmHg属于正常血压。
建议在日常生活中应注意合理饮食,避免摄入过多脂肪、食盐,少吃油腻、辛辣刺激的食物。同时,要注意的是,如果血压出现异常结果,应及时前往医院进一步检查,以免耽误病情。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。
擅长领域:诊治神经内科常见病、多发病、疑难病,在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证
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