心跳64次/分正常吗

心跳一般是指心率。心率64次/分是否正常要取决于该数值是在静止状态下还是在运动状态下，如果是静止状态下，一般是正常的，但如果是在运动状态下，一般是不正常的。

1、静止状态

心率通常是指心脏跳动的频率，正常成年人在安静状态下的心率是60~100次/分，由于在运动时会导致心率加快，所以如果静止状态下检测的心率为64次/分，一般是正常的，但如果是在静止状态下检测，出现此情况时也是属于异常的现象。

2、运动状态

心率还会受到运动状态的影响，如果在运动状态下，由于交感神经兴奋，导致心率加快，心肌收缩力增强，在静止状态下检测时，也可能会出现此情况，但一般是正常的，在休息后可恢复至正常范围。

如果出现心率异常的情况，建议患者及时去医院进行相关的检查，以免延误病情。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，放松心情，保持良好的心态，避免情绪过度紧张和压力过大。