后背酸胀通常是由于过度劳累、肌肉劳损、腰背肌筋膜炎等因素导致。
1、过度劳累
长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致后背肌肉过度紧张，产生大量乳酸，就会引起局部酸胀、疼痛等症状。建议多注意休息，可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、肌肉劳损
长期保持不良姿势，如低头工作、弯腰等，可能会导致后背肌肉劳损，产生炎症反应，就会出现后背酸胀、疼痛等症状。建议患者避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。
3、腰背肌筋膜炎
长期处于潮湿寒冷的环境、创伤等因素，可能会导致腰背部的筋膜发生无菌性炎症，引起局部疼痛、酸胀等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻不适症状，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等疾病导致，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
王伟副主任医师
河北医科大学第一医院 骨科
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海涌主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院擅长领域：对脊柱的创伤、肿瘤、畸形和退行性变的诊断、治疗以及微创治疗有丰富的经验和心得，尤其是在脊柱创伤、退变、畸形和微创领域始终于本学科前沿先进水平保持一致。主持开展了10多项新技术和新业务，其中多种技术达到国际国内较领先水平。尤其在脊柱退变的非融合技术、幼儿和严重脊柱畸形的治疗方面积累了丰富的经验，解决了脊柱外科领域的临床疑难问题。
乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
董宇翔主任医师吉林大学第一医院擅长领域：中医中药治疗：消化系统疾病，如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎；心脑血管系统疾病：如慢性心肌缺血、心脏神经官能症、脑供血不足、中风后遗症以及复发性口腔溃疡、失眠、痤疮、慢性前列腺炎、性功能障碍等；针灸治疗痹症、偏瘫、面瘫、三叉神经痛、假性球麻痹、肩周炎、隐性骶椎裂引起的尿便功能障碍等；疑难病的中西结合治疗如脑萎缩、类风湿、肿瘤等疾病；按摩治疗肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等
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