口服胶原蛋白有用吗

口服胶原蛋白一般是有用的，但是需要在医生指导下使用。

口服胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，维持皮肤的细腻、光滑以及完整性，还可以促进胶原蛋白的合成，增加皮肤的弹性，减少皱纹的产生，而且口服胶原蛋白还可以促进组织细胞的修复，改善关节功能，所以口服胶原蛋白是有一定作用的。但是，部分患者在口服胶原蛋白后，可能会出现过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，所以在使用时需要在医生的指导下使用，避免自行使用。

口服胶原蛋白的效果一般是比较好的，但是在使用时也要注意遵医嘱，避免大量使用，如果在使用时出现不适症状，建议及时就医治疗。在平时也要做好皮肤护理，注意补水保湿，避免使用刺激性的护肤品。饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、甲鱼等，避免辛辣、油腻类食物，如辣椒、炸鸡等。