大豆异黄酮一般不建议长期吃，可能会对身体造成一定伤害。
大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以在一定程度上缓解更年期症状，延缓衰老，还可以促进身体的新陈代谢，有助于预防心血管疾病。但是大豆异黄酮是一种激素类药物，如果长期服用，可能会导致内分泌失调，也可能会导致月经紊乱，出现月经量增多、月经延长等症状。此外，如果长时间吃大豆异黄酮，还可能会导致体内雌激素过多，从而引起子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，所以大豆异黄酮不建议长期吃。
如果在服用大豆异黄酮期间，身体出现不适症状，要及时到医院就诊治疗，避免症状加重。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、白菜等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现月经紊乱、子宫肌瘤等症状，可以到正规医院就诊治疗。
刘红主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
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朱梅主任医师首都医科大学附属北京中医医院擅长领域：月经不调、各类炎性疾病、不孕不育及妇科杂病等。
蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
段海涛深圳罗湖区中医院擅长领域：深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系，师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇，完成科研项目2项，参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗： (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
大豆异黄酮经期可以吃吗
女性吃大豆异黄酮的副作用
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