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血压偏低怎么调理,需要吃些什么

2023-06-11 07:06:4239健康网

血压偏低可以通过加强营养、适当运动、药物治疗等方式调理,需要吃些含蛋白质丰富的食物,也要积极配合医生进行治疗。

1、加强营养

血压偏低可能是营养不良引起的,可以多吃些含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够为身体补充营养,增强自身的免疫能力,一般不会对患者的身体健康造成太大的影响。

2、适当运动

适当运动可以促进身体的代谢,也可以促进血液的循环,在一定程度上可以改善血压偏低的现象。但是要避免做剧烈的运动,比如打篮球、跳绳等。

3、药物治疗

如果血压偏低的情况比较的严重,还可以遵医嘱通过盐酸米多君片、盐酸哌甲酯缓释片等药物治疗,可以达到升高血压的效果。

除了可以通过上述方法来改善症状,也可以通过中医理疗的方式来缓解。在日常生活中,要保持乐观向上的心态,避免给自己施加过大的压力,以免使血压发生波动。

徐珊珊主任医师 哈尔滨市第一医院    急诊科

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