血压200mmHg属于高血压，可通过调整生活方式、定期运动、药物治疗等方式降低血压。
1、调整生活方式
高血压患者在日常生活中需要控制盐的摄入量，食盐中的成分会影响血压，所以高血压患者需要低盐、低糖饮食，避免进食辛辣、刺激性的食物，注意戒烟、戒酒，保持良好的心态，避免情绪过度激动，多注意休息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，控制体重。
2、定期运动
高血压患者需要定期进行运动，可以选择有氧运动，如游泳、跑步等，有氧运动不仅可以增强身体，还可以控制血压。但需要注意的是，进行运动时应量力而行，避免过度运动引起不适。
3、药物治疗
高血压患者可遵医嘱服用普萘洛尔、美托洛尔等药物降压，如果血压持续升高，还可在医生的指导下使用硝苯地平、氢氯噻嗪等药物进行治疗。
高血压患者需要积极控制血压，如果血压持续升高，建议及时就医，避免延误病情。
徐珊珊主任医师
哈尔滨市第一医院 急诊科
过量饮酒会导致高血压，但有时不难发现，喝酒后人的血压反而会降低，这到底是怎么回事呢？喝酒到底是升高血压还是降低血压？本期食话实说，来说说喝酒那些事。
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戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
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