下蹲腰酸痛多考虑与腰肌劳损有关，但也不排除是筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病引起的，需要明确病因，进行针对性治疗。
1、腰肌劳损
如果患者在平时经常做重体力劳动，导致腰部肌肉劳损，下蹲时可能会加重腰部负担，出现腰部酸痛症状。建议患者注意休息，可以通过按摩、热敷等方法缓解。平时避免过度劳累，不要剧烈运动。
2、筋膜炎
如果长时间处于潮湿寒冷的环境下，导致寒气侵入体内后，会造成局部循环障碍，可能会诱发筋膜炎。患病期间会出现腰部疼痛、腰部肌肉紧张、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，病情严重时也可以进行封闭治疗，抑制炎症反应。
3、腰椎间盘突出症
如果患者长时间做重体力劳动，或者腰部受到外伤后，可能会诱发腰椎间盘突出症。患病期间会出现腰部疼痛、下肢放射疼痛、麻木等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解。病情严重时，也可以通过腰椎间盘髓核摘除术等手术治疗。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄症等疾病有关，如果病情严重，患者要及时就医治疗。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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仉建国主任医师北京协和医院擅长领域：脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。Spinal surgery, especially spinal deformity (scoliosis, kyphosis, hemivertebra deformity, ankylosing spondylitis) and the diagnosis and treatment of spinal tumors.
下蹲腰酸痛是怎么回事
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