青少年白发多是什么原因导致的

青少年白发多，多考虑是遗传因素引起的，但也可能是精神压力过大、营养不良等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、遗传因素

父母中有患白发病的人，其后代患白发病的概率较大，可能会导致毛发变白。这属于正常的生理现象，不需要过分担心。

2、精神压力过大

经常出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现头发发白、失眠等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时要积极和家人朋友交流，保持心情舒畅。

3、营养不良

长时间偏食，没有吃足够的水果蔬菜，可能会导致营养摄入不足，出现皮肤无光泽、疲乏无力等症状。可以合理调整饮食，吃木耳、红枣、牛肉等富有营养的食物。平时也可以适当运动，比如跑步、跳绳等，增强体质。

除此之外，还可能是白化病等原因引起的，建议明确病因后治疗。