一般女性轻度脱肛是能自愈的。
脱肛主要是指直肠壁黏膜层或者肠壁全层向下移位,而脱垂在肛门外的一种慢性疾病,可能与盆底组织薄弱、长期便秘、慢性腹泻等因素有关,轻度脱肛可能会出现肛门内肿物脱垂、排便不畅等症状,还可能会出现肛门瘙痒、大便失禁等症状。通常情况下该疾病的女性是可以自愈的,因为该疾病是一种功能性疾病,而不是器质性疾病,如果女性改善生活习惯、积极参加体育锻炼,增强自身的抵抗力,一般情况下是可以自愈的。
女性在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含纤维素的食物,比如苹果、香蕉、火龙果等,尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物,以免加重病情。