跑步大腿酸痛还能跑吗

跑步大腿酸痛一般不能继续跑，要及时进行休息。

如果在跑步时大腿出现酸痛的症状，要及时停止运动，并且观察周围是否有坚硬物体，如果有，可能是因为跑步姿势不正确或者发力不当导致肌肉拉伤，此时应该及时制动，并且采用冷敷的方式帮助缓解疼痛，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。但如果在跑步时大腿酸痛，继续跑步可能会加重损伤，严重时还会导致肌肉断裂，对身体造成不可逆的损伤，所以不能继续跑，要及时就医治疗。

在日常生活中，跑步时要根据自身的体质选择合适的运动方式，如果体质比较柔软，可以选择在专业教练的指导下进行训练，不要盲目训练。在运动前也要做好热身运动，以免出现肌肉拉伤的情况。