两腿发酸是什么原因

通常情况下，两腿发酸多考虑是运动过度、外伤等原因造成的，也不排除是缺钙引起的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。

1、运动过度

如果两腿进行过度运动，可能会导致乳酸大量堆积在腿部，从而出现酸痛、肿胀等症状。因此要注意多休息，可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，同时还要注意局部保暖，避免受凉。

2、外伤

受到外界物体碰撞以后，可能会使局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状，运动时疼痛症状会加重。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、缺钙

经常挑食偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、腿部无力等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃虾皮、排骨汤等食物，能够补充身体所需要的钙元素，对于病情的恢复有一定的好处。也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。