姨妈前后几天是安全期

姨妈指的是月经，月经前7天一般是安全期，但具体情况还需要根据个人体质进行判断。

安全期是指在女性月经前后的一段时间，一般除去排卵期剩余的时间为安全期，如果月经周期正常，在月经前7天一般是安全期，在此期间女性排卵的可能性比较小，如果进行性生活时，一般不会出现怀孕的情况。但如果女性的月经周期不规律，则无法推算出排卵期，此时也不具备受孕的条件，所以在月经前7天一般是安全期，但并不绝对，如果在此期间进行性生活，也可能会出现怀孕的情况。

如果没有生育需求，在进行性生活时，一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果想要怀孕，则需要去正规医院，通过B超检查、排卵监测等方式进行判断，同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。