姨妈通常是指月经。月经后几天是安全期,需要根据女性月经周期进行判断,通常分为月经后7天内、月经后8天内、月经后15天内,一般是比较安全的,具体情况还需要去医院的妇科咨询医生了解。
安全期是指女性排卵的时间段,通常在月经后7天内是安全期,一般在月经后8天内是安全期,在此期间女性排卵的可能性是比较小的,但是也不是绝对的,如果女性的月经周期不规律,则无法推算出安全期。
如果女性想要避孕,建议在平时要做好日常的护理,养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,健康饮食,保证营养均衡,适当运动,注意个人卫生,保持愉快的心情,避免不良的性生活,如果没有生育的需求,在同房时需要做好避孕措施。