大椎通常是指大椎穴。大椎穴疼痛多考虑通过局部热敷的方式进行缓解，也不排除通过针灸、推拿等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、热敷
大椎穴处于颈后正中线上，第七颈椎棘突下。如果局部出现了疼痛的现象，可能是局部受凉引起的，可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过艾灸或者是针灸等方式缓解，能够促进局部的血液循环。
2、针灸
大椎穴疼痛也可以选择针灸的方式进行改善，主要是对局部穴位进行针刺，可以起到疏风解表、清热泄热的作用。
3、推拿
如果疼痛的情况比较严重，还可以通过推拿等方式进行改善，能够有效改善经络不通，也可以使肌肉得到放松，从而缓解疼痛。
除此之外，还可以通过拔罐、刮痧等方式缓解。如果疼痛的情况比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中要多注意局部的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动。
王富主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院，解放军301医院，解放军89医院及齐鲁医院进修创伤，脊柱，关节及显微外科专业，发表国家级论文6篇，科研2项，论著4部。
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高翔主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：现任中华医学会上海神经外科分会员，中国抗癫痫协会理事，中华医学会上海疼痛分会秘书、委员，国际神经科学协会会员，美国神经外科学会会员，《癫痫》、《中国临床神经科学》杂志特约审稿人编委。
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
大椎疼痛怎么缓解
大椎疼痛怎么治疗
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