小孩能吃灵芝吗

小孩一般不建议吃灵芝，由于正处于发育期，肠胃功能还不是很健全，食用灵芝会给孩子的肠胃功能造成一定的损伤。

灵芝是一种滋补类的中草药品，具有补气安神的功效，主要调理心神不宁、失眠健忘、平喘止咳的等症状。因为小孩一般都处于生长发育的时期，肠胃功能比较弱，滋补类的产品不易消化，食用灵芝有可能给肠胃造成一些负担，影响孩子的消化和吸收，所以不建议小孩吃灵芝。

在日常的饮食保证每日孩子所摄取的营养，营养要均衡、食材多样化。