摔伤了怎么消肿

摔伤后可以通过冰敷、热敷、使用药物等方式进行消肿，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、冰敷

摔伤后如果出现肿胀，可以使用冰块或者冰袋对摔伤部位进行冰敷，可以促进毛细血管收缩，从而可以减少组织液渗出，有利于改善肿胀的现象。

2、热敷

在摔伤后48小时后，可以使用热毛巾对摔伤部位进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于改善肿胀的症状，同时也可以促进淤血的吸收，缓解疼痛的现象。

3、使用药物

如果肿胀比较严重，也可以在医生的指导下口服活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，可以促进淤血的吸收，缓解疼痛的症状。

除此之外，在日常生活中也要多注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈的活动，有利于病情的恢复。