备孕一般可以做艾灸,但不建议做。
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等功效,可以用于治疗寒湿痹痛、痛经、经闭等病症。备孕期间的患者如果存在宫寒、阳气不足等情况,可以在医生的指导下做艾灸,可以起到温经散寒、行气通络等功效,有利于缓解不适症状。但是如果没有专业医生的指导,进行艾灸操作不当,可能会引起烫伤,不利于身体健康。
备孕期间要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。要注意饮食健康,多吃一些营养价值高的食物,例如牛奶、鸡蛋等,尽量不要吃生冷、辛辣类食物,例如冰淇淋、辣椒等。要保持规律的作息,不要熬夜,并且要适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力,也有助于备孕。
二胎全面放开的消息一出,很多家庭都还是计划生二胎,但对于高龄妈妈来说,备孕二胎并不是一件简单的事情。专家表示,高龄备孕二胎一定要做这些检查。