高血脂是什么指标高

高脂血症是指血脂水平升高，通常包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等指标。

高脂血症是一种血液中脂肪酸含量过高的疾病，通常与遗传、饮食习惯、体力活动不足等因素有关。总胆固醇的正常值一般在2.8~5.20mmol/L之间，甘油三酯的正常值一般在1.70~1.50mmol/L之间，低密度脂蛋白胆固醇的正常值一般在0~3.12mmol/L之间，高密度脂蛋白胆固醇的正常值一般在0.93~1.55mmol/L之间。如果指标高于正常范围，可能会引起冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等疾病。患者可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、普伐他汀钠片等药物进行治疗。

日常生活中应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、乳制品等。同时还应注意适当运动，避免精神压力，保证睡眠质量。