来月经前几天一般是安全期,但是如果月经周期不规律,则无法准确推算安全期。
一般女性月经周期是在21~35天,平均是在28天,女性在月经前7天以及月经后8天属于安全期,如果在此期间女性排卵,一般是不会出现怀孕的情况,但是如果女性的月经周期不规律,无法准确推算出安全期,也可能会存在怀孕的风险。
如果没有做好怀孕的准备,夫妻在同房时一定要做好避孕措施,可以佩戴避孕套,也可以放置宫内节育环,都可以达到避孕的目的。另外,女性在月经期间要注意个人卫生,勤换洗内裤以及卫生巾,避免进行性生活。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免过度劳累,长期熬夜,饮食方面也要改善,多吃一些优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在此期间出现了不适的症状,应立即到医院进行就诊治疗,以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。