月经量少应该怎么调理

月经量少的调理方法一般需要根据具体病因进行判断，可能是情绪不佳、寒冷刺激等因素造成的，也不排除是内分泌失调引起的，建议患者及时就诊，以免延误病情。

1、情绪不佳

如果女性长期处于情绪不佳的状态，可能会影响体内激素的分泌，从而会导致月经量少的情况。建议患者多与家人沟通，多听一些舒缓心情的音乐，从而改善症状。

2、寒冷刺激

如果女性不注意自身的保暖，可能会受到寒冷刺激，导致血液循环不畅，从而影响月经的正常来潮。建议患者多喝一些热水，多注意自身的保暖。同时，也可以通过泡脚的方式促进血液循环，改善症状。

3、内分泌失调

如果女性长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而导致月经量少的现象。建议患者养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。并通过旅游、运动等方式舒缓心情，改善症状。

除此之外，也有可能是贫血、宫颈炎等疾病因素造成的，建议患者及时到正规医院进行检查，并根据引起的病因进行针对性治疗。