高血压初期可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。多考虑是不良的饮食习惯造成的，但不排除是家族遗传导致的，需要积极配合医生治疗。
1、不良的饮食习惯
如果在日常生活中经常吃高盐、高脂肪等食物，可能会引起血压升高的情况。所以在平时要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2、家族遗传
如果父母双方都患有高血压，受遗传因素影响，子女患有高血压的概率可能会比较大。因此要保持良好的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是患者缺乏体育锻炼导致的，建议患者及时就医，根据病情的严重程度对症治疗。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
随着我国国民生活水平的提高，高血压脑出血的病人越来越多，其死亡率却占脑血管病人的首位，是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大，内科治疗效果差，一般开颅手术创伤很大，效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法，清除脑内血肿手术创伤小，手术时间短，出血少，手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
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曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
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