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高血压不能吃鸡蛋?

2023-05-18 17:19:0739健康网

高血压患者可以吃鸡蛋,但需要适量食用。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,如铁、钙、磷等,营养价值比较高,能够补充身体所需要的营养物质,高血压患者没有明确的饮食禁忌,一般都可以吃鸡蛋,但需要适量食用。鸡蛋中含有较多的胆固醇,如果过多食用会导致血脂升高,对高血压的控制不利,所以需要适量食用。

日常生活中,高血压患者需要注意低盐低脂饮食,避免进食胆固醇含量高的食物,如肥肉、蛋黄、动物内脏等。同时需要注意适当运动,避免熬夜,要注意定期监测血压,遵医嘱按时服用降压药,不可擅自更改服用的药物。

周艳副主任医师 湖南省人民医院    老年综合科

硕士,副主任医师,老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员,湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖(排名第三),主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项,发表论文10余篇

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