降血压可以适当喝些白醋，也可以喝陈醋，但要注意控制好用量。
陈醋与白醋都是属于食醋，是由高粱、大米、糯米等粮食经过陈酿工艺制作而成的，在降血压方面有一定帮助。但由于陈醋与白醋的味道比较辛辣，对于胃肠黏膜刺激较大，如果大量饮用，可能会导致胃肠道受到刺激，诱发胃肠道疾病，比如胃痛、腹泻等。因此在日常生活中不建议高血压患者大量饮用白醋或者陈醋。
高血压患者平时在饮食上应该要以清淡易消化的为主，不建议进食太多的高盐类食物，比如咸菜以及腊肉等，同时还应该适当到户外做些运动，对于控制血压有一定帮助。如果血压出现持续升高，建议及时就医，由医生指导服用降压药来处理，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片等。
李海涛主治医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
11月7日是立冬节气，立冬节气的来临标志着冬季的开始，冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”，同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂，进而在冬天这个“危险季节”里保护心血管的健康。今天，我们就来做一道简单清淡的营养汤品——冬瓜玉米汤。
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邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
降血压喝白醋还是陈醋
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