气血不通怎么调理

气血不通可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

如果患者平时喜欢吃生冷、寒凉的食物，可能会导致体内气血瘀滞，容易引起患者出现气血不通的症状。建议患者在日常生活中以清淡易消化的饮食为主，可以多吃一些山药、红枣、枸杞等食物，可以一定程度上促进气血运行，改善症状。

2、调整生活方式

如果患者长期熬夜或者过度劳累，容易导致气血不断被消耗，使气血运行减慢，容易出现气血不通的症状。建议患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意劳逸结合，可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于身体的健康。

3、服用药物

如果患者气血不通的症状比较严重，可以在医生的指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，这些药物具有温补气血的功效，可以改善气血不通的症状。

除此之外，还可以通过推拿、针灸等方式治疗，在治疗时患者需要严格遵医嘱，不可盲目自行用药，以免对身体造成不必要的损伤。