膀胱怎样才能恢复尿动力

膀胱可以通过锻炼、药物治疗、手术治疗等方式恢复尿动力。

1、锻炼

如果患者存在尿动力不足的情况，可以通过加强盆底肌肉的收缩来增强尿动力，比如凯格尔运动、提肛运动等。

2、药物治疗

如果患者出现尿动力不足的情况，还可以在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物进行治疗，可以帮助增强尿动力，还可以遵医嘱使用碳酸氢钠片、枸橼酸钾缓释片等药物进行治疗，可以帮助碱化尿液，减轻尿路感染。

3、手术治疗

如果患者的症状比较严重，使用以上方式无法得到有效改善，建议及时去正规医院，通过尿道膀胱镜下尿道结石碎石取石术进行治疗，可以帮助恢复尿动力。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行改善。日常生活中要注意保持局部清洁卫生，勤换内裤，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。