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高血压能吃什么肉类

2023-04-23 16:51:0939健康网

通常情况下,高血压患者可以吃些含优质蛋白,胆固醇比较低的肉类,如鸡肉、鱼肉、鸭肉。高血压患者,是因为血管内血液压力超过正常值而引起的。饮食原则是低盐、低脂饮食。

高血压患者可以吃些含蛋白质,胆固醇比较低的肉类,如鸡肉、鱼肉、鸭肉。因为这些肉类当中,含有的脂肪比较少,蛋白质比较高,所以吃了以后,不会导致血压进一步升高。相反,如果多吃一些含优质蛋白的肉类,可以增强身体的抵抗力,能够促进血液循环,对于控制血压有一定的好处。

另外,高血压患者在吃肉时,尽量不要吃肥肉。肥肉含有大量饱和脂肪酸以及胆固醇,吃了以后会导致体内的血脂进一步升高,也会导致体重增加,会加重高血压病情。

除此之外,高血压患者日常需要遵医嘱按时服用降压药,如硝苯地平、卡托普利等,将血压控制在正常范围内。如果血压出现异常,建议及时到医院就诊,查明原因后积极治疗。

王俊副主任医师 上海市第一人民医院    心内科(专家)

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  • 姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院

    擅长领域:对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。

  • 申刚副主任医师广州市儿童医院

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  • 别小华主任医师西安市红会医院

    擅长领域:面肌痉挛,三叉神经痛,舌咽神经痛,小儿脑瘫,脊髓栓系综合征,脊髓肿瘤,脑出血,脑积水,脊髓空洞,颅脑肿瘤,颅内血管疾病。

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