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长期熬夜会猝死吗

2023-04-14 16:17:4939健康网

长期熬夜可能不会猝死,但也可能会猝死,需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、可能不会

如果在平时长时间熬夜,严重睡眠不足,可能会使植物神经发生紊乱,甚至也有可能会对心脏等位置造成损伤。在一定程度上可能会出现胸闷、气短等症状,甚至还会影响到正常的心脏跳动,但是一般不会出现猝死的情况。

2、可能会

如果在平时长时间熬夜,严重睡眠不足,而且频繁生气,此时可能会增加心脏的负荷,甚至有可能会出现心脏跳动异常的情况,在一定程度上也有可能会猝死。

在日常生活中,一定要合理安排作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,还要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,对身体有一定的好处。

卢晓娟主治医师 哈尔滨市第一医院    心内科

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