心跳不规律怎么改善

心跳不规律可能是生理性因素导致的，也可能是贫血、心肌缺血等原因导致的，需要根据原因采取不同的治疗方式。

1、生理性因素

如果患者长时间进行剧烈运动或情绪过于激动，可能会导致交感神经兴奋，出现心律失常的现象。建议患者注意休息，保持稳定的心态，一段时间后症状会有所缓解。

2、贫血

如果患者体内缺乏铁元素或大量失血，可能会导致贫血，长期以往会影响心脏功能，从而出现心跳不规律的现象。建议患者多吃含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，也可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

3、心肌缺血

心肌缺血可能是冠状动脉狭窄、冠状动脉痉挛等原因引起的，可能会导致心肌供血、供氧不足，从而出现心律失常的现象。建议患者戒烟戒酒，避免剧烈运动，也可遵医嘱服用硝酸异山梨酯片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是心肌炎等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。