咖啡对心脏有什么影响

适量喝咖啡对心脏是没有什么影响的，如果过量喝咖啡，可能会导致心跳加速、失眠等症状。

咖啡中含有咖啡因、糖分等物质，具有提神醒脑、利尿消肿等功效。咖啡中并不含有对心脏有害的物质，所以适量喝咖啡对心脏是没有什么影响的。如果大量喝咖啡，其中含有的咖啡因可能会导致心跳加速、失眠等症状，不利于身体健康。并且咖啡中含有咖啡因、糖分等物质，如果过量可能会对牙齿造成一定腐蚀，并且还会引起血糖升高、肥胖等症状。

在日常生活中，要适量喝咖啡，并且要注意饮食清淡，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、芹菜等，尽量避免吃高脂肪、高热量类食物，例如油条、奶油蛋糕等。要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。