怀孕几个月算孕中期

怀孕3个月以上通常算孕中期，也就是第12到27周。这时，胎儿生长得更快。在第20至第24周，胎儿的平均生长速度约为每周1.6厘米。

整个怀孕周期为280天，即40周。对于月经周期规律的女性，可以用末次月经的第一天来计算怀孕时间。临床上将整个妊娠期分为早期、中期和晚期。其中，早孕是指孕12周之前，孕中期是指孕12-27周，孕晚期是指孕28周以上。孕妇在怀孕20周左右可以感觉到胎动，在怀孕18-20周左右用普通听诊器可以通过孕妇腹壁听到胎心音。在孕中期，建议每4周进行一次产科检查。这个阶段可以进行唐氏筛查、大排畸检查、糖耐量筛查。孕妇要注意适当的活动，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。

在怀孕中期要保证作息规律，保持充足的睡眠，这样可以精力充沛，更有利于胎儿的发育，孕妇也有足够的精力去应对孕期出现的一些情况。另外，可以每天早晚做一些简单的运动，比如散步、瑜伽等，也可以做一些简单的家务，但不要做剧烈运动，否则可能对胎儿造成不良影响。孕中期，子宫会向右侧旋转，所以建议采取左侧睡姿，这样可以改善子宫的右旋，降低子宫血液的张力血管，还可以增加胎盘的血流量，以免进入子宫出现缺氧状态，促进胎儿生长发育。建议左侧卧时，腿部和脚部需要适当抬起，可以减少水肿的发生。

孕中期要远离宠物，因为宠物可能有很多细菌或病毒感染。如果被感染，可能会出现流产、宫内发育迟缓和畸形。

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