经常挖鼻孔导致流鼻血怎么办

经常挖鼻孔导致流鼻血，可能是经常用手抠挖鼻孔，导致鼻腔黏膜破裂引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗改善病情。

1、日常调理

在日常生活中要注意多休息，避免挖鼻孔，以免导致鼻腔黏膜再次受到损伤，从而出现疼痛的现象。同时还要保持鼻腔湿润，可以在室内使用加湿器，并且要保持鼻腔清洁卫生，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能够缓解鼻腔不适。

2、物理治疗

如果出现鼻腔疼痛的情况，可以使用冰袋在鼻腔部位进行冷敷，促进毛细血管收缩缓解疼痛。24小时以后，可以使用热毛巾在局部热敷，能够促进血液循环，改善症状。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣条、麻辣小龙虾等。

除此之外，如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。