咽炎注意什么和平时如何保养

咽炎患者要注意饮食清淡、适当喝温水、注意口腔卫生等。平时患者还要在医生的指导下积极治疗咽炎，避免症状加重。

咽炎可能是由于病毒感染、细菌感染、长期吸烟喝酒、长期吃辛辣刺激的食物等原因导致咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织发生炎症，从而出现咽部不适、咽部疼痛、咳嗽等症状。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。要避免大量吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等，同时要注意戒烟戒酒，多喝温水，有助于病情的恢复。

患者也可以在医生的指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物含漱，可以保持口腔、咽部的清洁卫生，也可以遵医嘱服用碘含片、银黄含片等药物进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多注意休息，避免过度劳累，多吃些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。