人在水里能憋气多久

人在水里能憋气多久的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果人体的新陈代谢速度比较快，而且水温比较适宜，此时憋气的时间比较短一些，可能在10分钟左右。但是如果人体的新陈代谢速度比较慢，而且水温也比较高，此时憋气的时间比较久一些，可能在5分钟左右，甚至会更久。如果患者出现憋气不舒服的情况，可能是环境温度低，未做好保暖工作所引起的，也可能是哮喘等疾病所导致的。建议患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

在日常生活中，患者需要注意自身的护理，适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。