怎么知道排卵期

如果想要知道排卵期，可以通过排卵试纸进行检测，也可以通过身体症状进行判断。

如果女性正处于排卵期，此时体内的激素水平会发生变化，会刺激卵泡的生长发育，从而促进排卵的发生。此时排卵试纸会显示两条杠，而且排卵期还可能会持续5天~7天。如果排卵试纸检测结果为一条杠，可能是正处于排卵期，但也不排除是检测结果出现误差等原因引起的，可以通过B超检查的方式进行判断，在一定程度上可以明确排卵期。

如果是排卵期，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够增强身体抵抗力，有利于身体的健康。如果是其他因素引起的，建议积极配合医生进行治疗。