紧张性高血压可以通过心理疏导、药物治疗等方式消除，需要在医生的指导下进行。
1、心理疏导
紧张性高血压可能是由于长期精神紧张、焦虑、压力大等原因引起的，可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，能够改善紧张的情绪，从而缓解高血压的症状。
2、药物治疗
如果紧张性高血压的症状比较严重，可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗，能够起到降压的作用，缓解患者的症状。
除此之外，还可以通过改变生活方式等方式进行缓解，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
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怎么消除紧张性高血压
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