吃海鲜肚子痛怎么缓解

肚子痛一般指的是腹痛，吃海鲜腹痛多考虑是饮食过多引起的，也不排除是肠炎、过敏性胃肠炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食过多

海鲜中含有比较丰富的蛋白质，如果吃太多，可能会导致胃肠负担过重，从而引起腹痛、腹胀等症状。可以通过顺时针按摩腹部的方式改善，平时可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动。

2、肠炎

如果在吃海鲜的时候没有注意，导致海鲜中的细菌进入胃肠道，可能会引起肠道的炎症，从而引起腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持充分的休息，不要过度劳累。

3、过敏性胃肠炎

如果对海鲜过敏，吃了之后可能会引起胃肠道不适症状，例如腹痛、腹泻、恶心等。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物辅助改善，平时要避免吃海鲜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西兰花等。

除此之外，也有可能是肠梗阻等原因引起的，可以到就近医院，通过检查明确病因后对症治疗。