脖子累一般指的是颈部肌肉劳损,多考虑是不良生活习惯引起的,也可能是外伤、颈椎病等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良生活习惯
若是日常生活中长时间低头看手机,可能会导致颈部肌肉过度紧张,从而出现酸痛、颈部乏力等情况。建议患者避免长时间低头看手机,适当眺望远方,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
若是颈部受到外力打击,可能会导致局部软组织损伤,从而出现红肿、疼痛等现象,按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,24小时后可以通过热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
如果长期伏案工作,可能会使颈椎部位发生劳损诱发颈椎病,会出现颈肩痛、颈部发僵、颈肩部麻木等症状,还可能会伴随头晕、上肢乏力等现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外,也可能是神经根型颈椎病等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。