16岁高血压可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。多考虑是遗传因素引起的，也可能是不良的饮食习惯导致的，建议积极配合医生治疗。
如果父母患有高血压，子女容易受到基因遗传从而患有高血压，通常会出现头痛、疲倦等症状，也可能会伴有心律失常、心悸耳鸣等现象。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，减少高盐、高脂食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、苹果等。必要时，患者可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
如果患者平时不注意饮食健康，经常大量吃一些油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。容易导致脂肪在血管壁聚积，从而出现血压升高的情况。建议患者可以通过加强体育锻炼的方式进行改善，能够帮助体内脂肪消耗，也可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
在日常生活中要定期测量血压，严格遵医嘱用药，避免私自停药。如果用药一段时间以后没有让症状得到缓解，需要及时就医。
卢晓娟主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
立冬意味着冬季的到来，冬季是高血压的高发季节，那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢？今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。
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姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
别小华主任医师西安市红会医院擅长领域：面肌痉挛，三叉神经痛，舌咽神经痛，小儿脑瘫，脊髓栓系综合征，脊髓肿瘤，脑出血，脑积水，脊髓空洞，颅脑肿瘤，颅内血管疾病。
曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
16岁高血压如何降压
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