老人高血压收缩压在140mmHg~160mmHg,舒张压在90mmHg~110mmHg,通常属于正常的情况,一般不需要过于担心。
老年人高血压多考虑跟不正确的饮食习惯有关,也有可能是遗传因素导致的,如果血压水平在140/90mmHg,而且没有伴随其他明显的不适症状,一般不需要进行特殊的治疗,平时需要多注意血压的变化情况。如果出现了血压水平偏高的情况,通常会伴随头晕头痛、肢体无力等症状,如果不及时治疗,还有可能会导致心慌心悸,甚至会出现昏迷的情况,因此需要在医生的指导下合理使用具有降压作用的药物,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等,从而使疾病得到缓解。
在日常生活中,需要改变不正确的饮食习惯,应避免吃油腻的食物,比如炸鸡、汉堡等,也应避免吃含盐量比较高的食物,比如咸菜、泡菜等,否则可能会导致体内所摄入的盐分超标,影响血压水平。
对于高血压的患者,尤其是患有高血压的老人来说,更要注意控制血压。冬季预防高血压,食疗养生很关键!其中,黄豆芽就是一种预防高血压的良好食材,今天食神为大家介绍一款美味的黄豆芽汤品。