肌腱损伤的恢复方法

肌腱损伤的恢复方法主要有日常调理、药物治疗、物理治疗等，要积极就医治疗。

1、日常调理

肌腱损伤可能与外伤、长时间做重体力劳动等原因有关，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。治疗期间可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。平时要注意休息，不要剧烈运动，避免二次受伤。

2、药物治疗

如果肌腱损伤疼痛剧烈，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。还可以遵医嘱口服萘普生胶囊、醋酸泼尼松片等药物，减轻炎症，缓解疼痛症状。

3、物理治疗

如果肌腱损伤出现局部疼痛、肿胀症状，可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式治疗。除此之外，还可以通过关节活动训练的方式治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式改善，治疗后要保持手术切口清洁，不要沾水，避免感染。如果出现肌腱部位疼痛、功能障碍等症状，可以到医院就诊治疗。