又吐又拉肚子怎么缓解

又吐又拉肚子一般指的是呕吐、腹泻，患者可以通过调整饮食、热敷、服用药物等方法缓解。

1、调整饮食

患者在平时要注意饮食清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、面条等。

2、热敷

患者可以使用热毛巾或者热水袋对腹部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解呕吐、腹泻的症状。

3、服用药物

如果呕吐、腹泻比较严重，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、蒙脱石散等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过静脉补液、补充电解质等方法缓解。