高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。收缩压偏低,舒张压偏低可能是饮食不合理、情绪激动、遗传因素等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不合理
日常生活中不注意合理饮食,过度节食,导致体内营养摄入不足,容易影响血液的循环,从而出现血压低于正常值的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等。同时要避免吃垃圾食品,比如辣条、方便面等。
2、情绪激动
如果平时不合理控制自身的情绪,导致交感神经异常兴奋,会影响心脏的正常功能,也会出现舒张压以及收缩压低于正常值的情况。可以通过释放压力的方式进行改善,建议每天听几首舒缓的音乐,也可以每天清晨晨晨跑。
3、遗传因素
如果直系亲属患有低血压,子女容易受到基因遗传,患病概率相对比较高。可以让专业医生通过查体的方式进行判断,并给予针对性的治疗,可以通过适当饮水的方式进行改善。
另外,不排除与急性心肌梗死有一定关系,可能会出现心前区疼痛、呼吸困难等症状。需要及时就医治疗,避免生命受到威胁。