失眠心慌怎么调整

失眠心慌可以通过调整作息、口服药物、心理治疗等方式进行调整。

1、调整作息

如果患者出现失眠、心慌的症状，可以调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，有利于症状的改善。

2、口服药物

如果患者失眠、心慌的症状比较严重，可以在医生的指导下服用安神助眠的药物进行治疗，比如枣仁安神液、安神补心胶囊等，能够起到安神助眠的作用，从而缓解症状。

3、心理治疗

患者还可以通过心理治疗的方式进行缓解，可以通过认知行为疗法等方式进行治疗，能够改变患者的不良认知，从而达到治疗的目的。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。建议患者及时就医，进行对症治疗。