低密度蛋白胆固醇高吃什么食物可以降下来

低密度脂蛋白胆固醇高可以通过吃蔬菜、水果、豆制品等食物帮助降低。

1、蔬菜

蔬菜主要包括芹菜、生菜、西红柿、黄瓜等。蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，吃了以后有助于促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，而且在一定程度上还可以降低胆固醇。

2、水果

低密度脂蛋白胆固醇高的患者还可以吃猕猴桃、香蕉、火龙果等水果。水果中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分。吃了以后不仅能够给身体补充营养，还能够起到辅助降脂的作用。

3、豆制品

豆制品主要包括绿豆、红豆、豆腐等。豆制品中含有丰富的蛋白质，吃了以后不仅能够补充身体所需要的营养，还能够起到保护心血管的作用，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，还可以吃粗粮等食物。必要时，患者需要在医生的指导下，使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。如果通过上述方法，病情无法得到缓解，需要及时就医。