测血脂需要空腹吗

测血脂一般是指血脂检查，通常需要空腹。

血脂检查是指通过抽血的方式检查血液中的血脂浓度，可以用来判断是否患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病，通常情况下该检查需要空腹，因为进食之后可能会影响到血脂的检查结果，所以需要空腹。一般情况下正常的血脂检查结果的范围是小于5.6mmol/L，如果血脂检查出现偏高或者偏低的情况，一般说明存在异常的症状，建议患者可以去正规的医院进行进一步的检查，来确诊病情。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、快走等，有利于提高自身的抵抗力。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。