原发性痛经怎么调理

原发性痛经可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式调理。

1、日常调理

原发性痛经是指女性在月经期前后出现周期性腹痛，通常与体内前列腺素分泌增多有关。如果症状比较轻微，没有出现明显不适症状，可以吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、南瓜粥等，促进局部血液循环，缓解痛经症状。同时，可以通过局部热敷的方式，缓解腹痛症状。

2、物理治疗

如果出现痛经症状，可以在医生的指导下，通过针灸气海穴、关元穴、三阴交穴、合谷穴等穴位进行辅助治疗。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可以通过心理治疗等方式改善，在一定程度上缓解痛经症状。在日常生活中，要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。