通常情况下，生气后胸闷气短可以通过调整情绪、物理治疗、药物治疗等方式进行调节。
1、调整情绪
如果只是偶尔生气，并且症状比较轻微，可以通过调整情绪的方式进行改善，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过做运动的方式进行缓解，比如瑜伽、打羽毛球等。
2、物理治疗
生气后胸闷气短，可以通过按摩身体的方式进行缓解，也可以通过吸氧的方式进行改善，有助于加速体内的血液循环，在一定程度上还可以改善呼吸不畅的情况。
3、药物治疗
如果生气后胸闷气短的情况比较严重，已经影响到正常的工作和生活，需要在医生的指导下，配合使用镇静安神的药物进行治疗，比如七叶神安片、枣仁安神液等。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如心理治疗等。如果通过上述治疗，无法得到改善，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
李海涛主治医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
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郭慧深圳五洲中西医结合医院擅长领域：擅长运用小针刀、针灸、正骨手法等方法治疗顽固性头痛、头晕、颈椎病、腰椎病、肩周炎、腰腿痛、股骨头早中期缺血性坏死、膝关节骨性关节炎、网球肘、腱鞘炎、强直性脊柱炎，并对不明原因的恶心、呕吐、心慌、胸闷、麻木等脊柱相关性疾病疗效显著，同时对胃病、呃逆、乳腺增生、子宫肌瘤等方面有独到经验。并运用穴位埋线进行全身经络调理疏通,达到瘦身美体健身的作用。
薄丽亚副主任医师河北医科大学第三医院擅长领域：心脑血管疾病（冠心病、胸闷、心悸、脑梗、眩晕）急慢性支气管炎、咳喘、胃炎、胃溃汤。泌尿系统疾病，如（急慢性肾盂肾炎、肾病、紫癜肾）、痹症（腰腿疼、颈项痛、风湿性关节炎）
鲁利明副主任医师唐山市中医院擅长领域：各种疼痛及各种疑难杂症【诊治特点】1、非手术、痛苦小；2、见效快、疗效高；、变不治为可治；4、变复杂为简单。【诊治范围】1、各种骨关节疾病及颈肩腰腿痛。包括颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨性关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。、神经性疼痛及其他各种疼痛疾病。包括各种头痛（神经血管性头痛、紧张性头痛、偏头痛）、三叉神经痛、带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛、冠心病、慢性溃疡性结肠炎、胃炎、胆囊炎、慢性阑尾炎、痛经、盆腔炎等。、非疼痛性疑难杂症。包括失眠、心律失常、胸闷气短、耳聋耳鸣、视物模糊、复视、哮喘、面瘫、月经不调、特发性水肿等。
生气胸闷气短怎么调节
生气胸闷气短呼吸困难怎么办
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