怎么改善过敏体质

改善过敏体质可以通过避免接触过敏原、增强免疫力、药物治疗等方式进行改善。

1、避免接触过敏原

过敏体质通常是指在接触到过敏原以后，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。建议在日常生活中要尽量避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等，减少过敏原的刺激，从而预防病情发作。

2、增强免疫力

在日常生活中要合理安排作息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，可以增强自身的免疫力，预防疾病的发生。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下口服氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、沙丁胺醇气雾剂等药物进行治疗，可以起到抗过敏的作用。

除此之外，也可以通过调整饮食的方式改善，在日常生活中要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。如果症状长期无法得到改善，需要及时就医检查，并遵医嘱进行治疗。